Ragazzi sto iniziando a preoccuparmi per la mia sanità mentale.
Troppo stress non mi fa bene, non riesco a gestirlo, non riesco a smaltirlo, ad avere uno sguardo lucido sulla realtà.
Lo chiamano stress da lavoro correlato ma io so solo che inizio a vedere complotti ovunque, mi lascio ingannare dalle apparenze, mi sento morire dentro per mancanza di considerazione, di una qualunque forma di conferma.
Parole come Patologia psichica da stress, mobbing e costrittività organizzativa iniziano a suonarmi familiari e mi mettono paura.
Respirare, ecco cosa devo fare, respirare e non pensare.
Non pensare a niente che mi metta ansia.
Anzi voglio dedicarmi solo a pensieri felici, voglio pensare alle cose che mi piace fare e che mi fanno stare bene. Scrivere è una di queste e lo farò ogni volta che mi aiuterà a distogliermi dai pensieri cattivi. Scriverò per non impazzire, per razionalizzare e non perdere di vista la realtà.
Sono o non sono una MoglieMammaDonna?
E allora non posso non farcela.
Resisterò, ma che palle però!
Sfogati, male non fa! :)
RispondiEliminaA volte avrei proprio voglia di urlare, di dire parolacce ma mi controllo.
EliminaOggi in pausa pranzo me ne andrò a correre con la musica a palla nelle orecchie.
Qui ci vuole una terapia d'urto!
Grazie di essere passata
Baci
Sfogarsi fa bene certo. Ma non devi subire.
RispondiEliminaPurtroppo viviamo in un periodo in cui non si hanno più libertà o diritti.
EliminaSe non ti sta bene il trattamento che ricevi quella è la porta.
E poi tutti intorno a dirti di non lamentarti perchè c'è chi sta peggio.
E così ci affossiamo da soli, ancora di più, senza alzare la testa.
Ma noi siamo forti dentro!
che brutta cosa...ma non abbatterti e non avere paura a chiedere aiuto a qualcuno! Io l'ho fatto qualche anno fa e ti assicuro che oggi sono una persona diversa, non senza problemi, ma che i problemi li riesce ad affrontare. Stai tranquilla e rilassati!
RispondiEliminaun abbraccio
CRI
Per ora ne parlo con Jo. Lui conosce la mia situazione. Mi sento compresa. Mi aiuta a scacciare i fantasmi e a stanare le trappole.
EliminaIl tuo abbraccio lo sento davvero
Baci
Da bollicina sento di dirti che a volte, là dove in apparenza sembrano esserci debolezza e vulnerabilità, in realtà ci sono energia e resistenza. E se qualche scellerato non vede la bellezza di quell'energia e di quella resistenza, beh, disgraziato lui!
RispondiEliminaSì, fai bene a parlarne con Jo o con chi ti conosce da vicino: spero tanto tu riesca così a disinnescare ogni trappola e a non farti più indurre a creare neanche uno straccio di fantasma!
Ti abbracciamo tutti
Grazie Bollicina. Vorrei tu lo conoscessi Jo, è stato un regalo del cielo per me.
EliminaMi aiuta a restare con i piedi per terra e a svegliarmi di fronte agli incubi peggiori.
Un abbraccio anche a te
mmd
Resisterai, brava, questo è il primo pensiero positivo.
RispondiEliminaE poi scrivi, bravissima, questa è la prima azione positiva!
Su su su Cri!! :)
Ieri altra batosta (tanto per cambiare!). Se riesco ad arrivare alla fine dell'anno sarò una roccia, niente più potrà scalfirmi!
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