mercoledì 14 novembre 2012

Stress e dintorni


Ragazzi sto iniziando a preoccuparmi per la mia sanità mentale.
Troppo stress non mi fa bene, non riesco a gestirlo, non riesco a smaltirlo, ad avere uno sguardo lucido sulla realtà.
Lo chiamano stress da lavoro correlato ma io so solo che inizio a vedere complotti ovunque, mi lascio ingannare dalle apparenze, mi sento morire dentro per mancanza di considerazione, di una qualunque forma di conferma.
Parole come Patologia psichica da stress, mobbing e costrittività organizzativa iniziano a suonarmi familiari e mi mettono paura.
Respirare, ecco cosa devo fare, respirare e non pensare.
Non pensare a niente che mi metta ansia.
Anzi voglio dedicarmi solo a pensieri felici, voglio pensare alle cose che mi piace fare e che mi fanno stare bene. Scrivere è una di queste e lo farò ogni volta che mi aiuterà a distogliermi dai pensieri cattivi. Scriverò per non impazzire, per razionalizzare e non perdere di vista la realtà.
Sono o non sono una MoglieMammaDonna?
E allora non posso non farcela.
Resisterò, ma che palle però!

10 commenti:

  1. Risposte
    1. A volte avrei proprio voglia di urlare, di dire parolacce ma mi controllo.
      Oggi in pausa pranzo me ne andrò a correre con la musica a palla nelle orecchie.
      Qui ci vuole una terapia d'urto!
      Grazie di essere passata
      Baci

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  2. Sfogarsi fa bene certo. Ma non devi subire.

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    1. Purtroppo viviamo in un periodo in cui non si hanno più libertà o diritti.
      Se non ti sta bene il trattamento che ricevi quella è la porta.
      E poi tutti intorno a dirti di non lamentarti perchè c'è chi sta peggio.
      E così ci affossiamo da soli, ancora di più, senza alzare la testa.
      Ma noi siamo forti dentro!

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  3. che brutta cosa...ma non abbatterti e non avere paura a chiedere aiuto a qualcuno! Io l'ho fatto qualche anno fa e ti assicuro che oggi sono una persona diversa, non senza problemi, ma che i problemi li riesce ad affrontare. Stai tranquilla e rilassati!
    un abbraccio
    CRI

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    1. Per ora ne parlo con Jo. Lui conosce la mia situazione. Mi sento compresa. Mi aiuta a scacciare i fantasmi e a stanare le trappole.
      Il tuo abbraccio lo sento davvero
      Baci

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  4. Da bollicina sento di dirti che a volte, là dove in apparenza sembrano esserci debolezza e vulnerabilità, in realtà ci sono energia e resistenza. E se qualche scellerato non vede la bellezza di quell'energia e di quella resistenza, beh, disgraziato lui!
    Sì, fai bene a parlarne con Jo o con chi ti conosce da vicino: spero tanto tu riesca così a disinnescare ogni trappola e a non farti più indurre a creare neanche uno straccio di fantasma!
    Ti abbracciamo tutti

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    1. Grazie Bollicina. Vorrei tu lo conoscessi Jo, è stato un regalo del cielo per me.
      Mi aiuta a restare con i piedi per terra e a svegliarmi di fronte agli incubi peggiori.
      Un abbraccio anche a te
      mmd

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  5. Resisterai, brava, questo è il primo pensiero positivo.
    E poi scrivi, bravissima, questa è la prima azione positiva!
    Su su su Cri!! :)

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    1. Ieri altra batosta (tanto per cambiare!). Se riesco ad arrivare alla fine dell'anno sarò una roccia, niente più potrà scalfirmi!

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